learn and grow together
खुशी को लेकर हमारी सोच बड़ी अजीब हो गई है। हम उसे ढूंढते हैं, चाहते हैं, उसके पीछे भागते हैं, लेकिन जब वह पास आती है तो हम उसे थामने से डरते हैं। कभी लगता है कि अगर हमने खुलकर खुश होना स्वीकार कर लिया, तो कहीं कुछ छिन न जाए। कभी लगता है कि…
Read More “खुशी जितना बाँटते हैं उतनी ही बढ़ती जाती है – Truth of happiness” »
ज़िंदगी में हम अक्सर कुछ खूबियों को बहुत बड़ा मानते हैं। बुद्धिमत्ता। मेहनत। अनुशासन। पैसा। पद। पहचान। लेकिन एक ताकत ऐसी है जो इन सबके ऊपर होती है, फिर भी उस पर कम बात होती है। वो ताकत है, हर हाल में अपना मूड संभालकर रखना।
Subah Ka Alarm Aur Woh Pehla Heavy Saans Subah ka alarm bajta hai. Phone haath mein aata hai. Aankhen khul jaati hain, par mann turant khulne ko ready nahi hota. Ek second ke liye lagta hai, bas thoda aur so loon. Kal bhi yahi socha tha. Aaj bhi wahi soch. Ghar shaant hai. Shayad maa…
Read More “Zindagi Jo Roz Chal Rahi Hai, Wahi Sabse Badi Blessing Hai” »
हमारी ज़िंदगी का एक बड़ा हिस्सा “कैसे” में उलझा रहता है। यह कैसे होगा। यह कब होगा। यह मेरे साथ ही क्यों होगा। हम भविष्य को पकड़ कर रखना चाहते हैं, उसे समझ लेना चाहते हैं, उसके हर मोड़ का नक्शा पहले से बना लेना चाहते हैं। लेकिन यहीं से बेचैनी शुरू होती है। क्योंकि…
Read More “सब कुछ कैसे होगा, यह सोचकर परेशान होना छोड़ दीजिए” »
सात रोज़मर्रा की आदतें जो मन की स्पष्टता, जीवन का संतुलन और भीतर की शांति तय करती हैं अधिकतर लोग जीवन में बाहरी चीज़ों को काबू में करने की कोशिश करते रहते हैं। करियर सही हो जाए, रिश्ते हमारे अनुसार चलें, पैसा चिंता न बने, सेहत कभी धोखा न दे और हालात हमेशा हमारे पक्ष…
Read More “बुद्ध का 7 M दर्शन: संतुलित और उद्देश्यपूर्ण जीवन की कला” »
तनाव अक्सर शोर नहीं मचाता। वह अचानक नहीं आता। वह न तो चेतावनी देता है, न समय माँगता है। वह बस धीरे-धीरे भीतर आ जाता है। शुरुआत बहुत मामूली लगती है। थोड़ी सी थकान। छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़ापन। काम के बाद भी दिमाग का बंद न होना। कुछ ऐसा, जिसे आप टाल सकते हैं। आप…
Read More “तनाव दरवाज़ा खटखटाकर नहीं आता – वह चुपचाप ज़िंदगी में बस जाता है” »
ज़िंदगी के शुरुआती सालों में हम बहुत कुछ सह लेते हैं। हमें लगता है कि हर रिश्ते को बचाना ज़रूरी है, हर बहस का जवाब देना चाहिए, और हर इंसान को खुश रखना हमारी जिम्मेदारी है। उस समय हम यह नहीं समझ पाते कि खुद को थकाते-थकाते हम कितने खाली हो जाते हैं। लेकिन जैसे-जैसे…
Read More “उम्र बढ़ती है, समझ गहरी होती है, और फिर शांति आपकी पहली ज़रूरत बन जाती है” »
गुस्सा क्या है और यह अंदर से क्या करता है कई लोग गुस्से को बुरी चीज समझते हैं. मानो यह इंसान की बुराई हो. जैसे गुस्सा आना ही एक कमजोरी हो. लेकिन सच यह है कि गुस्सा एक बहुत ही प्राकृतिक और ज़रूरी भावना है. गुस्सा आपको बताता है कि कुछ गलत हो रहा है….
हम सब जिंदगी में शांति चाहते हैं। लेकिन कई बार हमारी शांति बहुत नाज़ुक होती है। थोड़ी सी परेशानी आई नहीं कि मन में तूफान शुरू हो जाता है। चाभी खो गई, प्लान बदल गया, किसी ने समय पर जवाब नहीं दिया, काम में देरी हो गई और हम अंदर ही अंदर परेशान होने लगते…
Read More “तूफान के बीच भी शांत कैसे रहें: असली शांति वही है जो हालात पर निर्भर न हो” »
जीवन में एक समय ऐसा आता है जब अनुभव, संघर्ष, प्रेम, पीड़ा और धैर्य मिलकर आपको एक नई समझ देते हैं। यह समझ किताबों में नहीं मिलती। यह किसी गुरु के उपदेश से भी पूरी नहीं होती। यह समझ जीवन खुद आपके अंदर उतार देता है। धीरे धीरे, बिल्कुल शांति से। हम सब शुरू में…
Read More “13 आध्यात्मिक सत्य जो जीवन आपको धीरे धीरे सिखाता है” »